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久々に走ったーー!

今日は私もついて行って

五キロウォーキング、少し走り。

「絶対お前疲れたとか言うから駄目だ」って言われてたので

正直きつかったけど

一言も「疲れた」とはいいませんでしたw

いくら姫が友達より足が遅くとも

10代ですから

途中走ったら負けましたw

でも旦那には勝ったよ^^!

意地でも負けるもんかーー!!!と。

足腰がくがくだけど

運動って気持ちいい^^

来週はインターハイ観に行くから夕方からのウォーキングになるかな。

シュートから「今終わった」とラインきたから

「母さんウォーキングして途中走ったさ」

「母さんが?!」とびっくりしてました。

頑張るもん!

# by rettuko | 2019-05-19 15:33 | 育児、生活 | Comments(0)

リュナミルク?

今ダイエット料理で超助かってるのがコレ。

もう随分と前に買ってたものです。

リュナミルク?_a0072146_03400119.jpeg
リュナミルク?って名前だったかな?リュミナルク?

蒸し器です。

これに野菜でも魚でも、お肉でも何でも入れて蒸します。
油とか、下に落ちるのでヘルシー。

あまり活用してなかったけれど

ここんとこ凄く使ってます。

見た目もオシャレ。

コッタさんで買ったんだったかな?

名前違ったらゴメンなさい。

昨夜はブロッコリーやカボチャ、人参と

タラを蒸しました。



昨日は多分初めてに近い、車を一度も使わずに終わりました。

卸売りも行かなかったし、

近くのスーパーに行ったけれど

歩きで行ったし。

コンビニも徒歩3分のとこにあるけど

旦那はそれでも車で行ってたけど

歩いたし、旦那頑張ってます。


そして昨日は旦那に毛染めしてもらいました。

髪が長いので染め粉2箱使いました。

髪が茶髪と言うより
赤髪です。

光に当たると超赤い。

旦那が気に入ってるのでいいかな?


今日は流石に買い出し行ってきます!

もう冷蔵庫空っぽなのよー!

卵も一個しかないし、ソーセージ4本ぐらい、

作り置きの冷凍食品しかないのでシュートには

それ食べさせます。

ここまで空っぽなのは流石にないわー

昨日スーパーでも最低限の買い物しかしなかったし、

ブロッコリー、立派なの買って、半分使って残りがあるから
炒めて食べさすかな。

まだ早いのでお風呂に入って少し横になりますね。

# by rettuko | 2019-05-19 03:37 | 育児、生活 | Comments(0)

散歩

姫と旦那が休日の散歩に出かけ

大体途中走りながら五キロほど散歩してきます。

私も行く!と言ったら断られましたw

二人で色々なコースで散歩してます。

旦那、一週間で1,5キロ体重落としました。

いい感じ。

一気に減らしすぎるとすぐリバウンドしちゃうからね。

ほんの少し、お腹へこんだかな?

ダイエット食とシュートのがっつり飯を作らなきゃいけない私が大変ですw

大体、一日一食しか食べない旦那がなぜあんなに太るのか。

コメは今茶碗三分の一くらいしか食べません。

私もダイエットしなきゃダメなんだけど

運動はできる気がしないし

今マックスに太ってるんじゃないかな。

薄着の季節だし、頑張らないと。

スーツ、ぱつんぱつんw

お酒をほとんど飲んでないせいか、

甘いものがものすごく食べたいです。

ダメだねーー

ここんとこ仕事も行ってないから余計にたるんでる。

お客さんには必ず太ったなーーって言われるし

スーツ着れなくなる前に痩せなきゃ。

家族で(シュート以外)頑張る!!

# by rettuko | 2019-05-18 14:12 | 育児、生活 | Comments(0)

久々の…

昨日はランチで久しぶりにスープカレー。

あ、連休にも食べたから久しぶりでもないかw

久々の…_a0072146_12584447.jpeg
新しいお店に行ったんだけど、めちゃ美味しかったです。
又来週ランチ行きます!楽しみ!


そして今日でしばらく普通弁当はないです。

来週からインターハイで公休なのでね。

パッと食べられる簡単な物になります。

シュウトは運営と昨日講習を受けた審判です。

本音を言えば自分の子が選手として出てる所を見たい。

でも実力社会、仕方ないです。

足は大丈夫みたい。明日インハイ前の休日なので

一応整体に行くみたいです。


そして今やっと衣替えが終わりました。

なんせ服の量が半端ないw

シワになってる物はスチームアイロンかけて

干してあります。

疲れたw


そういえば、シュート一昨日の晩御飯

友達と食べますって言って、

ずっと帰宅も連絡もないから電話してら

ススキノでご飯たべてるって言うから

すぐかえりなさい!って怒ったんだけど。

100年早いわ!

制服でうろちょろしてたら危ないし

補導されますよ、ホント。

迎えに行って話しを聞いたら三人でご飯たべたんだけど

一人はサッカー部の子で

もう一人はススキノでアルバイトしてる子だったらしく

それでススキノでご飯になったようです。

二度と夜のススキノなんて行くなよと、怒りました。

ハア…



そして今日の弁当。
久々の…_a0072146_13180605.jpeg
チキンのケチャップ炒め、ツナ、チーズ、ソーセージの玉子炒め、
自家製漬物、人参の甘酢和え。

写真見て思ったけれど、隙間がありますね。

失格!

キウイに最近奴ハマってて、毎日でも食べたいって言うから持たせてます。
安いしね、助かります。

今日は簡単に母から貰った味付けジンギスカンにします。
母ちゃんもう疲れたよ…

少し休みます。ぐー

# by rettuko | 2019-05-17 12:56 | お弁当 | Comments(0)

寝坊したー!

今朝目覚ましかけ忘れて寝坊w

5時半にいつも起きるんだけど

6時10分に起きたー!!

もう速攻で弁当、朝ごはん作り。

ガリバタチキンを作っておいてたのと

昨日の晩御飯の残りの鮭フライ、蒸し野菜をつめて

何とか完成。

あー焦ったー!

ほんと気をつけなくっちゃ。

寝坊したー!_a0072146_09002044.jpeg
たまにやらかすんだよね。

遅刻させなくて良かった。

今日はランチです。

楽しんできまーす。

# by rettuko | 2019-05-16 08:55 | お弁当 | Comments(0)